দ্য গে হ্যাপিনেস প্রজেক্ট বসন্ত 2021

আপনার জন্য একটু সুস্থতা কিটি মেয়েরা.

গে হ্যাপিনেস প্রজেক্ট হল একটি 8-সপ্তাহের মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক গ্রুপ ট্রেনিং প্রোগ্রাম যা সমকামী পুরুষদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা সুখ এবং জীবনের সন্তুষ্টি বাড়াতে চায়।

দয়া এবং সহানুভূতির উপর মনোযোগ দিয়ে আপনি জীবন দক্ষতা এবং কার্যকর স্ব-যত্ন কৌশল শিখবেন যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার বিকাশ করতে এবং আরও সহজে জীবনকে আলিঙ্গন করতে সক্ষম করবে।

অংশগ্রহণকারীরা দ্রুত অর্থপূর্ণ সংযোগ স্থাপন করে, সহ-অভিজ্ঞদের সাথে আস্থা ও বিশ্বাস গড়ে তোলে এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে এবং একটি সহায়ক পরিবেশে একসাথে শেখার মাধ্যমে যা ব্যবহারিক এবং সাধারণ।

এই অত্যন্ত কার্যকরী কোর্সের শেষে আপনি কীভাবে আপনার নিজের সেরা বন্ধু হয়ে উঠবেন এবং কীভাবে একটি সংযুক্ত, স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবন তৈরি করবেন তা শিখে যাবেন।

** কোর্সটি 11 মার্চ শুরু হয় এবং 6 এপ্রিল শনিবারে একটি পূর্ণ দিন পর পর পর 25টি বুধবার সন্ধ্যা পর্যন্ত চলে **

পূর্ববর্তী অংশগ্রহণকারীরা কোর্স সম্পর্কে যা বলেছিলেন:

"এটি আমার জীবনে করা সবচেয়ে জীবন পরিবর্তনকারী কোর্স।" (কেভিন এম)

"কোর্সটি আমাকে আরও সুখী আরও পরিপূর্ণ জীবন যাপন করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করেছে। আপনি যদি এই বছর নিজেকে একটি উপহার দিতে যাচ্ছেন তবে এটি এই কোর্সে থাকুক, এটিই উপহার যা দেওয়া অব্যাহত থাকবে।" (জন পি)

"এই প্রোগ্রামটি আমার জন্য একটি বড় পদক্ষেপ ছিল কারণ আমি প্রায়শই আমার সাথে সম্পর্কিত যে কোনও বিষয়ে কথা বলতে খুব অস্বস্তিকর বোধ করি, এই কোর্সটি একজন ব্যক্তি হিসাবে আমার মন খুলে দিয়েছে এবং আমি শিখেছি যে শেয়ার করা এবং খোলা থাকা ঠিক আছে৷ আমি জীবনের জন্য কিছু বন্ধু তৈরি করেছি৷ এবং একটি সৎ, যত্নশীল, উন্মুক্ত পরিবেশে।" (জর্জ বি)